Wellness & Erholung

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Wohltat für Körper & Seele: Ohne Weihnachtsstress in der eigenen Sauna entspannen

Gebrannte Mandeln, Glühwein und funkelnde Kerzenlichter überall. Aber so besinnlich die Weihnachtszeit auch sein kann, wird uns der ganze Trubel manchmal doch etwas zu viel. Die Jagd nach Geschenken steht vor der Tür und winkt mit stressigen Stunden in der [...]

Wellness für graue Novembertage: Endlich wieder Zeit für Ruhe & Entspannung

Wir lieben den November, denn jetzt machen wir es uns endlich wieder so richtig gemütlich. Während wir den Sommer über jede freie Sekunde für Abenteuer im Freien genutzt haben, haben wir im November wieder genügend Zeit zum Entspannen. Nutzen auch [...]

Erst schwitzen, dann abkühlen: Sauna lohnt sich auch im Sommer

Sie gehen bisher nur im Winter in die Sauna, obwohl Sie ein eigenes Saunahaus im Garten haben? Das sollten Sie dringend ändern - nicht nur, weil Ihr Saunahäuschen viel zu schade ist, um im Winter nutzlos herumzustehen. Ihre Sauna bietet [...]

Wellness aus dem Garten: Das sind die besten Gesundmacher, Schönmacher und Wundermittel im Kräuterbeet

Natürliche Kraft, Schönheit und Gesundheit – in Ihrem Kräuterbeet steckt mehr drin, als Sie denken. Nutzen Sie Ihre liebevoll gezüchteten Kräuter bisher nur zum Verfeinern von Speisen, sollten Sie jetzt die Ohren spitzen: Wir verraten Ihnen, wofür sich die kleinen [...]

Atemwege und Haut: Die Wirkung der Sauna

Das regelmäßige Saunieren sorgt nicht nur für eine schöne Haut, auch die Atemwege profitieren von der Wirkung der Sauna. Viele Anwender verzichten aber jetzt in der warmen Zeit auf Ihren wöchentlichen Saunagang. Empfehlenswert ist jedoch, zu jeder Jahreszeit das regelmäßige [...]

Sauna mit Bluthochdruck – wie gefährlich ist das wirklich?

Beinahe ein Viertel der Deutschen plagt sich mit Bluthochdruck. Und so stellt sich natürlich die Frage: Sauna mit Bluthochdruck – wie gefährlich ist das wirklich? Saunieren mit Hypertonie – gefährlich oder nicht? Spontan würden die meisten Menschen wohl sagen, das [...]

Geheimtipp Kokosöl: Schön von innen und außen

Wie kann ein Öl so viele positive Wirkungen haben, und wir ahnen jahrelang nichts davon? Auch wenn Kokosnüsse nicht in unseren heimischen Gärten wachsen, ist uns Kokosöl einen Artikel wert. Denn das Öl der Kokosnuss ist DER Wellness-Geheimtipp und reiht [...]

Elektroanschluss Sauna – Wie funktioniert der sichere Anschluss?

Den Strom für die Sauna zuhause kann man nicht einfach aus der normalen Steckdose ziehen. Je nach Größe der Sauna muss ein Fachmann für Elektrotechnik ins Haus kommen, um einen passenden Anschluss vorzunehmen. Die meisten Saunaöfen benötigen nämlich einen Starkstromanschluss, [...]

Minisauna – Die Vorteile der „Großen“ auf kleinstem Raum

Ist eine Minisauna die Lösung für Sie? Viele Menschen träumen von einer Sauna. Sie haben keine Lust, in überfüllte öffentliche Saunen zu fahren, die vielleicht nicht immer den eigenen hygienischen Ansprüchen genügen. Viel entspannter ist es doch, nach Feierabend einfach [...]

Mit Erkältung in die Sauna: Ist das Saunieren trotz Krankheit gesund?

Aktuell befinden wir uns mitten in der Hochzeit der bakteriellen und viralen Infekte, und viele Menschen plagen Symptome einer Erkältung. Der Körper ist überfordert, denn das Immunsystem kämpft an vielen Fronten gleichzeitig. Schlappheit, Husten, Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen begleiten einen [...]

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