Wellness & Erholung

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Unsere naturnahen Reisetipps: Marrakesch – Geschichten aus 1001 Nacht

Wie Sie wissen, lieben wir nicht nur die Natur, sondern generell Reisen ins Grüne, frische Wälder und wundervolle Landschaften. Genau aus diesem Grund hat uns die aktuelle Blogparade von Marion auf Escape-from-Reality.de sehr angesprochen. Diese Parade steht unter dem Zeichen „Marrakesch – Reisetipps und Geschichten aus 1001 Nacht“ und ruft dazu auf, persönliche Anekdoten und Geschichten zu diesem Reiseziel zu beschreiben. Das lassen wir uns natürlich nicht zweimal sagen – daher hier unser Beitrag. […]

Die finnische Sauna – Was macht sie so besonders?

Stimmt es wirklich, dass die Finnen die Sauna erfunden haben? Zwar haben die Griechen und Römer auch Dampfbäder genommen, die Form der Sauna allerdings, die in Deutschland am häufigsten genutzt wird, ist tatsächlich beinahe identisch mit der traditionellen Sauna in [...]

Eine Sauna im Keller? Aber ja! – Tipps für Ihre neue Wellness-Oase!

Wer kein Plätzchen in seiner Wohnung oder seinem Haus übrig hat, um eine Sauna einzubauen – kein frei gewordenes Kinderzimmer, keine Ecke im Bad, kein Raum unter dem Dach – der überlegt, ob er sich die eigene Sauna im Keller einrichten [...]

Wie oft sollte man in die Sauna gehen?

Nicht nur die glücklichen Besitzer einer eigenen Sauna, auch die in der kalten Jahreszeit in die Saunatempel strömenden Menschen fragen sich, Sauna – wie oft? Welches ist das richtige Maß, um die Vorteile des Saunierens voll auszuschöpfen, und kann man [...]

Ich will eine Sauna kaufen – Was muss ich beachten?

Die kühle Jahreszeit beginnt und die Saunen haben wieder Hochkonjunktur. Natürlich ist das Saunieren auch im Sommer eine exzellente Wellness-Anwendung, die noch zudem die Abwehrkräfte stärkt, aber in Herbst und Winter sind Saunabesuche dennoch viel weiter verbreitet. Wer regelmäßig die [...]

Sauna Kräuter in der Herbstsauna: Wohltuend für Körper und Geist

Wer eine Sauna hat, freut sich über die sinkenden Temperaturen. Es gibt doch nichts Wohltuenderes, als einen nasskalten Tag mit einem Saunagang zu versüßen. Die wohlige Wärme wirkt nicht nur wie Balsam für die Seele, die Abwehrkräfte des Körpers werden [...]

Saunieren im Sommer?

Saunieren fördert die Gesundheit auch im Sommer Vielen Menschen mag es auf den ersten Blick abwegig erscheinen, im ohnehin heißen Sommer die gewohnten Saunagänge beizubehalten, aber wer es einmal probiert hat, weiß es auf jeden Fall zu schätzen. Dieser subjektive [...]

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