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Energie tanken, erholen und Ruhe vom Alltag genießen: Mit jedem Sauna Besuch nehmen wir uns eine kleine, wichtige Auszeit, in der wir unseren Geist und Körper regenerieren. Steht eine eigene Sauna im Haus oder Garten zur Verfügung, können wir uns den kleinen Luxus sogar so oft genehmigen wie wir möchten. Mit einem Saunahäuschen vor der Tür oder einer Infrarotsauna erfüllen sich immer mehr Menschen den Traum ihrer eigenen, kleinen Wohlfühloase. Für den kleinen Urlaub zwischendurch muss es nicht immer das finnische Original sein, denn heutzutage stehen Saunafans viele neu interpretierte Varianten zur Verfügung.

Sauna

Die wohl beliebteste Alternative zum Klassiker aus Finnland stellt der Infrarot Sauna Trend dar, den wir heute genauer unter die Lupe nehmen. Was kann der beliebte Trend, wo liegt eigentlich der Unterschied zur finnischen Sauna und welche Vorteile erwarten uns mit einer Infrarot Sauna?

Ganz anders, aber genauso gut: Die Unterschiede der beliebten Infrarot Sauna

Wohltuend und gesund sind sie beide, aber betrachtet man die Funktionsweise einer Infrarot Sauna, erkennen wir schnell den Unterschied zur finnischen Sauna. Eine Infrarot Sauna unterscheidet sich vor allem in ihrer Funktionsweise. Zur Erzeugung der typischen Sauna Temperaturen nutzt eine Infrarot Sauna keine Aufgüsse, sondern Infrarotlicht. Alleine die Strahlung des Infrarotlichtes erzeugt die gewünschte Wärme und das auf eine ganz besonders angenehme Art und Weise. Das Besondere an den Infrarotstrahlen ist, dass die Wärme erst entsteht, wenn die Strahlen auf die Körper der Saunagäste treffen. In der finnischen Sauna heizen die Aufgüsse auch die Luft in der Sauna auf, in der Infrarot Kabine entsteht dieser Effekt hingegen nicht, so dass vielen Menschen das Atmen hier viel leichter fällt.

Auch optisch stehen die Infrarot Saunen dem finnischen Original in Nichts nach: Die modernen Infrarot Varianten überzeugen ebenfalls mit einer hochwertigen Holzoptik, die gerne an das naturverbundene Ambiente der finnischen Holzhütten erinnern darf. Kombiniert man die traditionellen Holzelemente mit dem edlen Design von Glastüren und atmosphärischer Beleuchtung, verleiht man seiner Infrarot Sauna einen besonders stilvollen und modernen Look.

Infrarotlicht im Überblick: Das sind die wohltuenden Vorteile für unsere Gesundheit

  1. Stärkung des Immunsystems
    In der Infrarot Sauna wird es heiß und genau das braucht unser Immunsystem, damit es während des Saunagangs auf Hochtouren laufen kann. Bringen Sie Ihr Immunsystem ebenfalls regelmäßig mit Saunabesuchen auf die Höchstleistung, bemerken Sie auch eine Stärkung Ihrer Abwehrkräfte, die aus einem gestärkten Immunsystem resultieren. Eine Infrarot Sauna heilt natürlich keine bestehenden Erkältungen, hilft jedoch bei der bewussten Vorbeugung gegen Erkrankungen.
  2. Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens
    Einen Besuch in der Infrarot Sauna, der nicht rundum guttut, gibt es nicht. Von einem Saunagang nehmen wir immer etwas mit und das ist vor allem ein entspannter Körper und ausgeglichener Geist. Durch die angenehme Infrarotwärme entspannen nicht nur Ihre Muskeln, sondern auch Ihr Kopf. Regenerieren Sie sich nach einem anstrengenden Tag, lockern Sie Ihre Verspannungen und befreien Sie sich von Ihrem persönlichen Stress. Vergessen Sie alles um Sie herum und erholen Sie sich von allem, was Sie belastet.Ein Vorteil gegenüber der finnischen Sauna Variante besteht hier in einem besonderen Effekt der Infrarotstrahlen: Die warmen Strahlen wirken auf unseren Körper wie Sonnenstrahlen und unterstützen die Ausschüttung von Endorphinen, die uns direkt ein Stückchen glücklicher machen.
  3. Entgiftung des Körpers
    Wir lassen nicht nur unseren seelischen Stress aus uns heraus, wenn wir in der Infrarot Sauna entspannen, sondern auch ganz viel Wasser. Durch die Hitze auf unseren Körpern fangen wir an zu schwitzen und dürfen uns so über einen positiven Nebeneffekt freuen. Durch die erhöhte Schweißproduktion des Körpers, die in jeder Sauna stattfindet, verlieren wir zahlreiche Giftstoffe, die sich in unserem Körper befinden. Besucht man die Sauna entgiftet man seinen Körper auf ganz natürliche Weise.Ein Vorteil gegenüber der klassischen Sauna besteht allerdings in der Menge der Schweißmenge, die wir in der Infrarot Sauna absondern. Im Gegensatz zur finnischen Sauna, können wir hier bis zu einer dreifachen Menge an Schweiß verlieren.
  4. Verbesserung des Hautbildes
    Ein spannender Aspekt eröffnet sich auch für Personen die an Akne, Cellulite oder trockener Haut leiden. Durch die Erwärmung der Haut lösen sich abgestorbene Hautpartikel leichter ab, so dass die Haut spürbar weicher und ebenmäßiger wird. Außerdem können wir durch die Infrarotstrahlung die Elastizität unserer Haut verbessern.

Eine eigene Infrarot Sauna: Persönlicher, gesunder & bezahlbarer Komfort

Infrarot Saunen zählen zu den Trends, die uns auch auf lange Sicht überzeugen und die wir als lohnenswerte Alternative empfehlen. Menschen, die in einer klassischen Sauna über die heiße Luft klagen oder sich aufgrund anderer Probleme nicht wohlfühlen, finden in Infrarot Saunen die optimale Lösung. Wer den Komfort am liebsten Zuhause genießen möchte, kann sich seine eigene Infrarot Sauna bereits zu bezahlbaren Preisen in die eigene Wohnung oder in Gartenhäuschen holen.

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